A aula de dança é uma atividade que traz benefícios para a saúde de pessoas de todas as idades, além de proporcionar descontração e autoconhecimento.
Diversas pesquisas científicas associam as vantagens de movimentar o corpo embalado por um ritmo musical à prevenção de doenças e à melhora no quadro clínico, quando já há um problema de saúde instalado.
Ao fazer aula de dança, o corpo e mente saem ganhando.