Sol forte, praias cheias e altas temperaturas fazem do verão a estação preferida de muita gente no Rio Grande do Norte. Mas, sem os cuidados adequados, a exposição excessiva ao sol pode causar queimaduras, manchas e outros problemas de pele. O alerta é da dermatologista Bárbara Carriço, presidente da Associação Brasileira de Dermatologia no RN, que reforça a importância da proteção solar para aproveitar o período com saúde.
Veja as informações na matéria de Anderson Lopez:
Segundo a especialista, os cuidados com a pele precisam ser intensificados durante o verão, especialmente no uso correto do protetor solar. Um dos principais erros, de acordo com ela, é a aplicação inadequada do produto. “Muitas pessoas não reaplicam o protetor, utilizam uma quantidade insuficiente ou passam de forma irregular, o que acaba provocando queimaduras em áreas que ficaram desprotegidas”, explica.
Além do protetor solar, Bárbara Carriço destaca a importância da chamada proteção física. O uso de camisas com proteção UV, chapéus, óculos escuros e roupas adequadas ajuda a reduzir os efeitos da radiação ultravioleta, que se torna mais intensa nesta época do ano.
A dermatologista também chama atenção para áreas do corpo que costumam ser esquecidas na hora da proteção. Orelhas, pescoço, lábios, mãos e pés estão frequentemente expostos ao sol e precisam receber protetor solar.
“É comum observar queimaduras nos pés e nas orelhas porque as pessoas acabam esquecendo dessas regiões. Toda área exposta ao sol deve ser protegida, inclusive o couro cabeludo, especialmente em pessoas com calvície”, orienta.
Outro ponto importante é a hidratação, principalmente para crianças, que têm maior risco de desidratação e insolação durante o verão. A reposição hídrica deve ser reforçada ao longo do dia, mesmo quando não há sensação intensa de sede.
Por fim, Bárbara Carriço reforça que não é necessário deixar de aproveitar o sol, mas sim adotar uma postura mais responsável. A recomendação é evitar a exposição nos horários de pico da radiação ultravioleta, entre 9h e 15h, além de manter o uso regular do protetor solar. “Assim, é possível curtir o verão de forma mais saudável e segura”, conclui.